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2020-06-14 19:31:00
chico Studioさん

chicoStudioさんの筋膜リリースのレッスンがありました。

今は月に2回のレッスン! 筋トレのようなしんどさは全くなく自重を使ったトレーニングなので心地よい感じですね。この時期、浮腫やすくなりますが筋膜リリースを続けてると浮腫知らずの体に😃。

体験レッスンもありますので、興味がある方はお気軽にお問い合わせ下さい!